Psykologifabrikens bloggDu läser just nu Uncategorized

Ett modeföretag, ett minglande Lyckolabb, och en ny kontakt!

Postat av för Uncategorized

Har ni någon gång varit med om upplevelsen av att ett up-and-coming modeföretag stormar in på ditt kontor och tar över lokalen med hattar, smycken och kläder? Detta var precis vad Psykologifabrikens kontor fick uppleva tidigare i veckan då designern Seika Lee ställde till med modemingel på kontoret! När Seika Lee med entourage anländer sprider […]

Läs mer →

Feedbackfrågor del 2: Spontana tack

Jag tycker det är svårt att ge feedback. Hur kommer jag igång? Varför inte bara testa att ge bort några spontana tack? “Tack för att du skickade ut agendan några dagar före mötet, nu kände jag mig väl förberedd!” och “Tack för att du tipsade om hur man ger bra feedback, det gjorde att jag […]

Läs mer →

Webbföreläsning om att påverka beteenden med PR och kommunikation

Modern psykologi har använts inom reklam, kommunikation och PR ända sedan 1920. Då kastades behavioristen John Watson ut från John Hopkins university och kastades sig över att göra reklam för bland annat Ponds cold cream. Mycket har hänt sedan 1920 och vår workshop Hopkopplad går på bland annat Berghs school of communication med nya rön […]

Läs mer →

ACT, parmigiano och en positiv psykologi-hjärna på konferens

Postat av för Uncategorized

Jag är nyss hemkommen från världskonferens i Parma, Italien: det var dags för terapiinriktningen ACT – Acceptance and Commitment Therapy att ha sitt årliga stormöte. Redan månader i förväg har jag bokat in mig på hot shotsens pre-conference workshop: två heldagar med grundaren Steven Hayes och (den ständigt bokproducerande!) terapeuten Russ Harris. Själva konferensens schema […]

Läs mer →

Arbetsplatsen som ett TV-spel

“You almost cannot reward the player enough” säger skaparen av det världsberömda spelet Civilization, Sid Meier. Särskilt inte under spelets första 15 minuter. I spelet styr du en civilisation från 10 000 år före Kristus och fram till nutid. Du får prioritera mellan krig och fred: väljer du bibliotek eller bågskyttar? I takt med att […]

Läs mer →

Är du ett geni eller vill du bli ett geni?

Vilken basketspelare är detta: Han blev avstängd från basketlaget i high school, fick inte spela med North Carolina State eller de två första NBA-lagen som hade möjlighet att rekrytera honom. Efter nederlaget i high school gick han hem, låste in sig på sitt rum och grät. Hans mamma föreslog att han “skulle bli mer disciplinerad”. […]

Läs mer →

Förbannade optimism

Kan du tänka dig att göra en liten övning? Jag skulle vilja att du INTE tänker på en banan. Ta sju sekunder och ansträng dig för att INTE tänka på en gul banan. Räkna: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 Funkade det? Förmodligen inte. Kanske kan det förklara varför Barbara Ehrenreich blev så upprörd […]

Läs mer →

Är det grönare på andra sidan?

Postat av för Uncategorized

För ett par veckor sedan hade jag äran att gästblogga på 2,6miljonersklubben. Det känns extra viktigt att kvinnor är medvetna om strategier för att hantera oro, ångest och depression då det är såpass mycket vanligare att kvinnor råkar ut för det. Jag hoppas att Lyckolabbetbloggen kan bidra med att sätta salutogena faktorer på kartan, vid […]

Läs mer →

Försäkringsbolag testar Mindfulness!

Postat av för Uncategorized

För ett par veckor sedan höll Lyckolabbet tillsammans med the Potential Project i en halvdags utbildning där vi gick igenom hur man med fördel använder positiv psykologi respektive mindfulness på jobbet. Därför var det extra kul att i SvDs näringslivsdel kunna läsa om hur de anställda på försäkringsbolaget If testar mindfulnessträning, på jobbet i enlighet […]

Läs mer →

Har du läst Beteendeanalys i organisationer nu?

Jag och min bokklubb har gjort det. Här är tre fiffiga saker från boken: 1. Beteende är vad är person gör eller säger Snäll är inte ett beteende, ge en blomma är ett beteende. Smart är inte ett beteende, lösa matteuppgiften är ett beteende. En grundbult i att arbeta med beteendeanalys i organisationer är att […]

Läs mer →

Kan en föreläsning förändra beteenden?

Jag har svårt att tro det. En föreläsning är inte samma sak som en kurs. Forskning visar att det kan ta mellan 18 och 254 dagar att skapa en ny vana. Men i förra veckan fick jag upp hoppet. Jag föreläste om grupprocesser och ledarskap på KTHs mottagningsinternat. Där träffade jag Marcus och Ivan som […]

Läs mer →

Psykologisk coachning, trendigt flum eller vetenskapligt framtidsområde?

“Här avslöjas miljardfiaskot! Jobbcoacherna ska guida oss till jobb. Metoderna: hjärntvätt, healing och beröringsterapi.” Aftonbladet var inte nådig i sin kritik av regeringens miljardsatsning på jobbcoacher. Detta var för två år sedan när projektet nyss hade startat. Men hur är det egentligen med coachning? Fungerar det? I så fall: vad gör att det fungerar? Vad […]

Läs mer →