Idag är sista dagen i vårt produktivitetsexperiment Project Omar och en av de sakerna vi jobbat allra mest med är att byta ut den multitaskande, distraherade arbetsmiljön vi vanligtvis utsätter oss för mot ett fokuserat mono-taskande! Min kollega Kajsa berättade häromdagen att hon hittat en intressant bieffekt med att använda iPhonen som timer under de […]
På bloggen Experimentfabriken skriver vi om hur digitala verktyg kan hjälpa oss att utvecklas. Här hittar du inlägg om appar, experiment vi utfört samt hur vårt digitala verktyg Viary används. Detta inlägg är en återpublicering. Vid sidan av mitt arbete här på Psykologifabriken arbetar jag på en vuxenpsykiatrisk öppenvårdsmottagning i Stockholm. När jag leder Psykologifabrikens […]
Min chef och VD är väldigt inkonsekventa i sin målsättning. Så fort de haft ett möte kommer min chef tillbaka med något nytt att fokusera på. Vi har försökt med en prioriteringslista men ingen följer den. När vi under en treveckorsperiod hade ett tydligt mål i mitt team hade vi väldigt kul och mådde bra. […]
Ge oss ett exempel på något område där du känner att du verkligen utvecklats personligen? 2010 sa jag upp mig från mitt jobb som copywriter på en digital reklambyrå med känslan av att det fanns något mer för mig där ute. Planen var dock diffus, och när uppsägningstiden hade gått började jag lite smått fundera […]
Man hör ibland debatter om hur vi i västvärlden lagt oss till med för lyxiga vanor, både för vårt eget och miljöns bästa. Vi vill åka bil överallt, konsumera så mycket det bara går och äta allt året runt. Vi vill kunna ladda våra elektriska apparater, ha tv:n påslagen och värmeelementen ställda på max för […]
Vi på Psykologifabriken tror att de flesta kan utvecklas betydligt mer än vad de gör idag. Utveckling enligt oss sker genom små konkreta beteenden man utför varje dag. Här på bloggen lyfter vi då och då upp personer vi inspireras av för att höra hur de arbetar med sin egna utveckling. 1. Ge oss ett […]
Jag jobbar på ett utbildningsföretag där vi har haft en del konflikter. Vi har gjort personlighetstester och vill förstå varandras olikheter. Därför har vi bestämt att vi ska bli bättre på att prata konstruktivt med varandra. Tyvärr har inget hänt, vi har fortfarande samma typ av konflikter. Två personer som går ut från ett möte […]
De första dagarna av Experiment Bodenstein har gett de elva deltagarna en riktig rivstart – och som de svarat på den! En hel del utmaningar, både i form av teoretiskt material och beteenden att utföra, har lagts in i varje deltagares i Viary. Vi som leder experimentet kan enbart imponeras över den höga aktiviteten. Experimentet […]
På bloggen Experimentfabriken skriver vi om hur digitala verktyg kan hjälpa oss att utvecklas. Här hittar du inlägg om appar, experiment vi utfört samt hur vårt digitala verktyg Viary används. Detta inlägg är en återpublicering. I torsdags åkte jag och Oskar till Sweden social web camp (SSWC) för att umgås med personer som gillar internet […]
Kär i flera. Samtidigt. En ursäkt för ett promiskuöst sätt att leva. Eller ett feministiskt ställningstagande av existentiella proportioner. De polyamorösa bryter mot normer och behandlas styvmoderligt av hbt-rörelsen. För att inte tala om psykologin. Möt Carin som har många parallella kärleksrelationer och Harald som lever med en sambo och två barn, samtidigt som både han och sambon har andra sexuella […]
Den 23 november fick vi på Psykologifabriken finbesök av beteendeekonomen Dan Ariely. Dan, en av de mest framstående forskarna inom ämnet, har skrivit tre böcker som alla hamnat på New York Times topplista och han har dessutom sin egen frågespalt i Wall Street journal. Själv kom jag först i kontakt med hans forskning 2009 genom […]
Vi på Psykologifabriken älskar som bekant appar. Med bloggen Experimentfabriken vill vi lyfta fram alla de digitala verktyg som finns där ute som får oss att må bättre och som hjälper oss att utvecklas på arbetsplatsen. I snart två år har vi sålt vårt system Viary, en app som hjälper människor att ta små steg […]