“Jag är mellanchef på ett vårdföretag och jag har fått i uppgift att införa en ny policy vad gäller sötsaker. Vi ska ersätta fikabröd med frukt och jag vet att det inte kommer vara populärt. Jag har förståelse både för mina chefers ambition och för personalens motvilja. Jag känner att jag hamnar i kläm och […]
Vi är nog flera som nu när sommaren kommit lagt undan våra vinterkläder och tagit fram vår sommargarderob. För mig och min sambo innebär detta alltid att vi hittar ett par plagg som vi aldrig burit men som vi ändå anser vara så kallade “kap”. I den sistnämnde personens fall så är detta ofta plagg […]
Att personligheten är stabil över tid har personlighetstest som Big five hävdat sedan en tid tillbaka. Nu kommer ytterligare en studie som visar tvärtom, och dessutom pekar på att inre förändringar påverkar lyckan mer än yttre förändringar. Begreppet personlighet kan kännas luddigt, men för mig handlar det i grunden om en uppsättning beteenden: vad jag […]
“När egot tar examen” är titeln på den mycket uppmärksammade artikel i DN Söndag som handlar om unga människors ökade intresse för sig själva. Texten spreds snabbt via sociala medier på nätet och har skapat en diskussion kring vilka värderingar och mål som unga personer finner viktiga i sina liv. Är det så att vi är […]
Jag fortsätter på Oskars och Niklas tema – och lyfter några av mina personliga höjdpunkter från Health Hack Day! Eftersom både Niklas och Oskar skrivit om fantastiska talare, team och hack tänkte jag lyfta upp några andra aspekter av Health Hack Day! 1. Den extremt begåvade dj-trion Euphoric Felines som såg till att det blev […]
Har du någon gång funderat över hur du egentligen tillbringar din tid på jobbet? Har tanken slagit dig att du kanske inte tar vara på dina timmar på bästa möjliga sätt? Om du är som de allra flesta människor har du antagligen inte reflekterat så mycket över ditt sätt att arbeta. Förmodligen jobbar du på […]
Kanske genom en app! I helgen ägde världens första Health Hack Day rum i Psykologifabrikens lokaler. Flera intressanta appidéer presenterades, och själv fastnar jag såklart för en träningsapp som tillämpar principer från positiv psykologi. Appen Teemo presenterades av Megan Miller, från Bonniers amerikanska R&D-avdelning. Hon berättade att den klassiska användaren idag är antingen atlet eller […]
Med Health Hack Days tredjepristagare Shape Up Clubs nya idéer om vänskapliga utmaningar kunde vi se hur deras en miljon befintliga användare kan peppa varandra att träna och hålla vikten. Med andrapristagaren, snarkinspelningsappen Snapp, kunde vi se hur sömnapné lätt skulle kunna diagnosticeras från hemmet. Med en mugg kiss visade det vinnande bidraget på Health […]
Efter en riktigt lyckad första dag med fantastiska presentationer, champagnepyramider och stagedivande under Euphoric Felines spelning är nu Health Hack Days 24-timmarstävling igång! Sedan klockan tre i eftermiddags sitter de tio teamen och kodar och designar för fullt på nya hälsotjänster. I morgon blir det demos, bad cop/good cop-utfrågning av varje team (jag är good […]
God självhjälpslitteratur, ofta författad av psykologer och forskare, har blivit ett viktigt alternativ för den som söker hjälp men inte vill eller behöver gå i face-to-faceterapi. Det har visat sig att många kan bli hjälpta av att läsa böcker om sina problem, och få konkreta övningar för att må bättre. Att självhjälpsböcker skulle kunna ha […]
Ett av många kända uttalanden från Steve Jobs är de om hans bristande tilltro till marknadsundersökningar. Jobs har bland annat sagt att människor inte vet vad de vill ha innan han visat det för dem. Visst finns det mycket sanning i detta, en enkät hade aldrig kunnat visa att iPad skulle bli en succé. Även […]
Förklara konsekvensen av beteendet som du ger feedback på. Då blir det mer kraftfullt. Här kommer tre fina exempel jag råkat ut för: Kassörskan på Daglivs Klippet: Va fint du ordnat alla varor! Det gör det lättare för mig. SMS från Blodcentralen: Tack! Det blod du gav har nu kommit till nytta för en patient. […]