Psykologifabrikens blogg

Poster taggade beteendeförändring

Köp inte reamedicinen!

Du står i en butik och ska köpa medicin mot din långvariga förkylning. Medan du snörvlar och snyter dig ser du två alternativ. Du ser en medicin till ordinarie pris. Bredvid den ser du en liknande medicin, med nedsatt pris. De innehåller samma ingredienser. Båda två är godkända och grundligt testade. Vilken väljer du? Det […]

Läs mer →

Sommarrepriser: Skapa vanor och uppnå beteendeförändring

Jag vet att vi på Psykologifabriken ofta tjatar om beteenden. Ni som gått någon av våra utbildningar vet hur mycket fokus vi lägger på just beteenden och att definiera de beteenden som du och dina kollegor vill öka. Eftersom de flesta här på fabriken har en bakgrund på psykologprogrammet pratar vi ofta om ABC-modellen när […]

Läs mer →

Den moraliska pendeln, del 2.

I det förra inlägget beskrev jag hur Nina Mazar och hennes kollegor myntat begreppet “den moraliska pendeln”. Det innebär att människor använder sina tidigare moraliska handlingar för att rättfärdiga mindre moraliska handlingar för stunden. Om vi leker med tanken kan en lätt dyster världsbild målas upp. En person som gör en vänlig handling, som att skänka […]

Läs mer →

Tre snabba med Todd Henry

Vi på Psykologifabriken tror att de flesta kan utvecklas betydligt mer än vad de gör idag. Utveckling enligt oss sker genom små konkreta beteenden man utför varje dag. Här på bloggen lyfter vi då och då upp personer vi inspireras av för att höra hur de arbetar med sin egna utveckling. Hur har du tagit […]

Läs mer →

3 snabba med Bruce W. Perry

Vi på Psykologifabriken tror att de flesta kan utvecklas betydligt mer än vad de gör idag. Utveckling enligt oss sker genom små konkreta beteenden man utför varje dag. Här på bloggen lyfter vi då och då upp personer vi inspireras av för att höra hur de arbetar med sin egna utveckling. Jag fick möjlighet att […]

Läs mer →

Highlights från våra första träningsprogram

Nu har våra deltagare i Psykologifabrikens allra första träningsprogram varit igång i ett par veckor – och det är så roligt att se att det hänt så mycket! Här kommer några highlights från aktiviteten i de olika programmen. I Sluta skjuta upp har deltagarna bland annat tränat sig i att jobba i fokuserade pass – […]

Läs mer →

Tre knep för att få det mesta ur Viary

Vi är har nu dragit igång de första omgångarna av Psykologifabrikens träningsprogram. Med anledning av det tänkte jag dela med mig av mina tre favoritknep för att få ut så mycket som möjligt av Viary! 1. Hitta en Viary-stund! Försök hitta en stund på dagen då du kan unna dig 15 minuter åt din egen […]

Läs mer →

Ett experiment i produktivitet – resultatet

I november i fjol påbörjade vi på Psykologifabriken ett litet experiment. Vi ville undersöka om det gick att göra människor mer produktiva på jobbet i syfte att frigöra tid till annat. Frågan vi ställde oss var om det var möjligt att bli mer effektiv i hur vi tar oss an uppgifter, och samtidigt minska risken […]

Läs mer →

Lästips för produktivitet

Snö, kyla och mörker – vintern är här, och med den också ett utmärkt tillfälle att bädda ner sig i soffan med en god bok. Här kommer tre tips till dig som är intresserad av faktorerna som påverkar vår produktivitet, liksom de senaste rönen kring nyårslöften och vår förmåga att förändra (o)vanor. Changeology, av John […]

Läs mer →

Tre snabba med Melissa Hartwig

Vi på Psykologifabriken tror att de flesta kan utvecklas betydligt mer än vad de gör idag. Utveckling enligt oss sker genom små konkreta beteenden man utför varje dag. Här på bloggen lyfter vi då och då upp personer för att höra hur de arbetar med sin egna utveckling. Den här gången har turen kommit till […]

Läs mer →

Bodenstein bjuder upp till dans

http://www.flickr.com/creamyside/

Ni som följt Experimentfabriken under de senaste veckorna vet att Experiment Bodenstein pågår för fullt. Under de tre veckor som experimentet pågått har ett antal ledare och chefer fått uppgifter att utföra och feedback på sina beteenden. Vi har nu gått in på den sista veckan. Endast tre dagar återstår av experimentet och det är […]

Läs mer →