Alltsedan Psykologifabriken startade år 2008 har vi försökt att förutspå kommande trender inom psykologi och samhället i stort. I en tidig upplaga samlades hela gänget, då på kontorslandskapet Detroit i Stockholm, för att diskutera vad som gick att urskilja i spåkulan. Videoklippet från denna träff finns dessvärre inte längre tillgänglig, men några av samtalsämnena sammanfattades i detta […]
De första tjugo morgondoppen brydde han sig inte om, byggjobbaren vid konstruktionen av nya SÖS. Runt dopp trettio skakade han på huvudet. Från dopp fyrtio fick jag glada hejarop “kul att se en hårding!” Från femtio var det mer “nu får du ge dig!” Sedan vinkade vi till varandra och ibland stannade vi upp för […]
Utgångspunkten för att lyckas med sina mål är att de ska vara tillräckligt konkreta, realistiska och tidsförankrade. Inom psykologisk forskning betonas därför vikten av att formulera dem på rätt sätt i syfte att öka sannolikheten att uppnå dem, exempelvis när det gäller att gå ner i vikt, komma ut ur nedstämdhet eller komma igång med träningen. Enbart målsättning räcker dock […]
Jul, julkappar, mellandagsrea och så en robotdammsugare mitt i allt. Här är psykologin du bör ha med dig för att inte bli fartblind.
Robotdammsugaren har blivit årets julklapp. Gör den dig lyckligare? Förmodligen inte. Tror du att julen, på det stora hela, gör dig gladare? Många klagar över att julen är stressig, tar fram familjekonflikter och skapar överdrivna förväntningar kring det perfekta livet. Men psykologisk forskning visar faktiskt att de flesta mår bättre kring jul. Ett tydligt tecken […]
Arbetslivet står inför stora förändringar och de senaste decennierna har kännetecknats av ett alltmer gränslöst och flexibelt arbete. Den anställde har idag bättre möjligheter att själv bestämma hur och på vilken plats jobbet ska organiseras. För en del kan detta upplevas som en frihet och underlätta för livspusslet att gå ihop, medan andra får det svårt att sätta en gräns mellan arbete […]
Inom stressforskning talas det ofta om olika former av coping, det vill säga individens sätt att hantera en särskilt stressfylld eller hotfull situation. Enligt detta perspektiv antas en stressor utgöra en händelse som övergår våra inre eller yttre resurser, exempelvis ytterligare en arbetsuppgift på vårt överfyllda bord, vilken vi försöker att hantera genom att ta till diverse strategier. […]
Gillar du beteendeekonomi? Eller har du en stor tilltro på att psykologi bör användas när man utvecklar produkter? Då bör du kolla hit!
En stor studie som publicerades tidigare i somras visar att stora och återkommande problem med prokrastinering går att behandla via Internet. Undersökningen utfördes av Stockholms universitet och Linköpings universitet och omfattade 150 deltagare som fick självhjälpsbehandling under tio veckor, med eller utan stöd av en behandlare. Resultatet indikerar att båda formerna fungerar väl och gav […]
Känner du någon som du skulle beskriva som passivt-aggressiv? Någonsin funderat på varför sådant beteende får fortsätta? Som tur är har psykologin svaret.
Ett vanligt sätt att bedöma hur stora problem en individ har av uppskjutandebeteende bygger på att personen själv skattar sin besvär med hjälp av ett formulär, exempelvis the Pure Procrastination Scale. Detta är ett vanligt tillvägagångssätt inom psykologisk forskning och bygger på att de påståenden som ingår kan mäta det som avses att studeras. Huruvida detta återspeglar vad personen faktiskt […]
Liria Ortiz är troligtvis Sveriges mest produktiva psykolog. Dessutom är hon helt klart topp fem när det gäller karismatiska psykologer, globalt sett. Som om det inte vore nog så var hon också min favorit lärare på psykologprogrammet. Lirias specialitet är motiverande samtal, en metod som psykologer tar till när patienter uppvisar motstånd till terapin. I […]