Psykologifabrikens bloggPoster taggade psykisk hälsa

Så funkar hjärnans negativa filter i kris

Postat av för Manegen

Har du lätt att fastna i det negativa just nu? Svårt att känna dig nöjd med vad du åstadkommit? Kriser förstärker hjärnans negativa filter. Det kan kännas som en psykologisk förkylning. Här kommer tre psykologiska huskurer för att hantera negativa tankar och känslan av att inte räcka till i kris.  Härom veckan märkte jag att […]

Läs mer →

Prokrastinering, stress och självmedkänsla

Postat av för Manegen

Prokrastinering beskrivs ofta i litteraturen som ett irrationellt beteende – irrationellt såtillvida att personen skjuter upp något trots vetskapen om att det kan leda till negativa konsekvenser. Trots detta förhalar vi ständigt upp saker och ting som egentligen borde påbörjas eller slutföras redan idag. En av anledningarna tycks vara att det känns bättre att göra […]

Läs mer →

Vad mupparna kan lära oss om självkontroll

Postat av för Manegen

I barnprogrammet Mupparna figurerar en blå fluffig karaktär vid namn Cookie Monster. Känd för sin stora kärlek för kakor sätts hans viljestyrka ständigt på prov då han å ena sidan vill frossa i läckra bakverk, å andra sidan anstränger sig det yttersta för att utöva självbehärskning. I sin egen version av Icona Pops stora hit “I […]

Läs mer →

Utbildningsradions Klara Lifvet tävlar i Europa

Postat av för Uncategorized

Häromveckan deltog Utbildningsradion i en tävling med en web-baserad applikation baserad på positiv psykologi som är framtagen i samarbete med Psykologifabriken. Tävlingen heter Prix Europa och är public service’s motsvarighet till Oscarsgalan. Tv och radio över hela Europa samlas för att tävla i olika kategorier. Appen som var “vårt” bidrag är framtagen som ett interaktivt […]

Läs mer →