Psykologifabrikens bloggPoster taggade New York

Käka nyttigare med hjälp av en skylt

Postat av för Valbloggen

Ursäkta om jag förstärker eventuella stereotyper men amerikaner käkar väl i regel ganska osunt? Hade jag fråga New Yorks borgmästare så skulle jag i alla fall få medhåll. Staden har bestämt att alla snabbmatsrestauranger måste uppge hur många kalorier deras rätter och drycker innehåller. Lagen bygger på antagandet att människor kommer att äta nyttigare så […]

Läs mer →

Baksidan med konkreta mål

Postat av för Valbloggen

Mål är något vi skrivit om flera gånger här på Psykologifabriken. Min kollega Alexander har till exempel lärt oss att varför vi bör behålla våra mål för oss själva. Generellt sett så brukar man säga att specifika och mätbara mål är att föredra och i många fall nödvändiga om man vill få till en beteendeförändring. […]

Läs mer →

Subjektivt välbefinnande, New York och Laleh

Postat av för Puffar

Inom positiv psykologi mäts välbefinnande genom två komponenter; en affektiv (subjektivt välbefinnande) och en kognitiv (livstillfredsställelse). Den affektiva komponenten handlar om huruvida vårt liv är fyllt med positiva emotioner (glädje, trygghet) eller negativa emotioner (skam, ilska). Den kognitiva komponenten handlar istället om hur vi ser på vårt liv i stort, så väl som inom olika livsområden.

Läs mer →