Snart är det kanske dags att sätta upp ett mål för 2012, planera träningen inför sommarens utmaning eller våga göra det där som du alltid drömt om. För att lättare nå våra mål finns det utifrån positiv psykologi två viktiga komponenter att ta hänsyn till.
Du har säkert märkt att det hänt lite grejer på siten den senaste tiden. Jag tänkte ta tillfället i akt och berätta lite kort om vad som ändrats och varför.