Nu har vi varit igång med vårt produktivitetsexperiment (döpt efter Omar Little i The Wire) i två veckor – och här kommer mina tre främsta lärdomar hittills:

• Att 5 minuters pauser gör att man automatiskt betraktar all annan arbetstid som mer fokuserad – och att det faktiskt är en bättre pausaktivitet att diska än att spela Angry Birds Star Wars :)
• 30 minuter utan mejl, Twitter och Facebook är det optimala, fokuserade arbetspasset för mig. Förutom när man hamnar i flow förstås – då är det bara att köra på!
• Att powernaps på 15 min i soffan på kontoret gör under för min produktivitet och energi under dagen!

Här kommer en fin liten video om varför små korta arbetspass varvade med raster är ett bra botemedel mot prokrastinering: