Iterapi: Recension av Optimism Online
Så funkar den:
Exakt vad är det som gör att du ibland är glad, energifylld och frisk – och ibland sjuk och nedstämd? Med Optimism Online kan du registrera hur du mår – både fysisk och psykiskt – och se vilka faktorer som har störst betydelse för din hälsa. Se om psykologens råd att meditera eller läkarens att dricka mycket vatten faktiskt gör skillnad!
Johns upplevelse:
Tjänsten är från början tänkt som ett verktyg i en depressionsbehandling, så det tar lite tid att anpassa den med mer generella hälsofaktorer. Men när det väl är gjort går det smidigt att fylla i antingen från sajten eller med iPhone-appen. Lika lätt är det att ta fram rapporter som garanterat genererar en guldstjärna vid nästa psykolog- eller läkarbesök. Priset är högt – men för mig är det värt en investering. Jag har aldrig provat något verktyg som gör det så tydligt hur fysisk och psykisk hälsa samspelar. Ramlösa-flaskan i kylen på kontoret är ett kvitto på att också registrering och beteendeförändring hänger ihop!
Pris: 300 kr (prova gratis i två veckor)
Vetenskaplighet: 9
Lätt att komma igång: 4
Användarupplevelse: 8
Upplevd effekt: 8
Totalbetyg: 7
Text: John Airaksinen
Publicerades ursprungligen i Modern Psykologi
John Airaksinen
Ledde Psykologifabrikens verksamhet under de första åren. 
Follow
Tack så mycket för era vänliga recension! James Bishop
(Utvecklare).
Thank you for a nice app James! I actually printed some reports from the app and brought to my doctor after I wrote this review, she was really pleased and impressed that I could show her real data that she could base her judgement on, not just my sketchy recollections of my health the past few weeks! I did not receive a gold star from her though ;)
You need to take the gold star with you and make the suggestion. :)
Haha yes, I’ll definitely do that next time!