Psykologifabrikens blogg

Iterapi: Recension av Optimism Online

Så funkar den: Exakt vad är det som gör att du ibland är glad, energifylld och frisk – och ibland sjuk och nedstämd? Med Optimism Online kan du registrera hur du mår – både fysisk och psykiskt – och se vilka faktorer som har störst betydelse för din hälsa. Se om psykologens råd att meditera […]

Läs mer →

Iterapi: Recension av Mindfulness Meditation

Så funkar den: Nu behöver du inte åka på buddhistiska meditationsläger eller gå i modern KBT-terapi för att prova på medveten närvaro. Med iPhone-applikationen Mindfulness Meditation kan du ta en femminuters paus på jobbet, sluta ögonen och genom hörlurarna bli vägledd genom en enkel meditationsövning. Det är förvånansvärt svårt att vara stressad när man tvingas […]

Läs mer →

Iterapi: Recension av Sleep Cycle

Så funkar den: Svårt att gå upp på morgonen? Genom att lägga iPhonen mot madrassen kan applikationen Sleep Cycle känna av hur du rör dig i sömnen – och därigenom dra slutsatser om vilken sömnfas du befinner dig i. Den väcker dig inte på ett exakt klockslag utan inom ett halvtimmesspann – och försöker pricka […]

Läs mer →

En bild: Bokhyllan 1.0

Äntligen har vi fått våra bokhyllor på plats! Tack till vår utmärkta snickare/målare/inredare Pontus Stråhle som designade hyllorna och hittade en metallfirma som kunde tillverka & lacka dom till ett mycket bra pris heh. Tack också till Fanny Josefsson som kom på idén! Känns som att det finns en risk att vi beställer några fler […]

Läs mer →

Vad vet både Joey Tribbiani och lyckoforskning om altruism?

I ett avsnitt av Friends bråkar Joey och Pheobe om altruism, där Joey hävdar att det inte går att göra något sant altruistiskt, eftersom man själv alltid mår bra av det. Pheobe vägrar att gå med på detta, och vill hela tiden göra snälla saker men märker att hon mår bra av det, trots att hon inte vill i sin strävan att visa på altruismens existens.

Läs mer →

Psykologisk coachning, trendigt flum eller vetenskapligt framtidsområde?

“Här avslöjas miljardfiaskot! Jobbcoacherna ska guida oss till jobb. Metoderna: hjärntvätt, healing och beröringsterapi.” Aftonbladet var inte nådig i sin kritik av regeringens miljardsatsning på jobbcoacher. Detta var för två år sedan när projektet nyss hade startat. Men hur är det egentligen med coachning? Fungerar det? I så fall: vad gör att det fungerar? Vad […]

Läs mer →

Alexanders artikel om självhjälp dyker upp i DN

I dagens DN Kultur uppmärksammar Lars Linder artikeln om självhjälpsböcker som Alexander skrev till senaste numret av Modern Psykologi. Linder tar upp uppdelningen mellan självhjälpsböcker som bygger på forskning och faktiskt funkar – och de som utgår från en känd persons anekdotiska kunskaper. “Tidskriftens rundfråga bland svenska förläggare inger inte riktigt förtroende här: kända namn […]

Läs mer →

Iterapi: Recension av EpicWin

Förra veckan nådde försäljningen av iphone-appar 10 miljarder och vi firar detta genom att publicera våra recensioner av just appar. Du kommer säkerligen att känna igen dessa från Modern Psykologi där vår VD John ständigt agerar testpilot. Först ut är en kreativ todo-list som antar att vägen till effektivitet går genom loots och experience-point, vi ger er EpicWin!

Läs mer →

Djay for Ipad, var detta verkligen det bästa alternativet?

Att kritisera produkter är inte riktigt min tekopp men ända sedan den första dj-appen till Ipad lanserades har jag gått runt och undrat: var detta verkligen det bästa ni kunde komma på? Givetvis är det lätt att komma med denna kritik i efterhand så jag tänkte tänkte fokusera på vad skaparna av Dejay for Ipad saknade, nämligen divergent tänkande.

Läs mer →

Läs Beteendeanalys i organisationer med mig

Hej! Är du intresserad av hur beteenden i organisationer uppmuntras och påverkas? Vill du nörda in dig lite i det? Läs boken Beteendeanalys i organisationer med mig. Jag och min bokklubb kommer att läsa den och ska vara färdiga den fjärde mars. Efter det tänker jag att jag skriver lite om den här på Psykologifabriken […]

Läs mer →

Lär dig kliniskt arbete av världsstjärnorna!

Våra vänner på WeMind håller under året What Works for Most – en serie heldagsworkshops med några av världens främsta experter på kliniskt arbete. Vi har fixat en rejäl rabatt för studenter, men även profesionella kan spara några hundralappar på att anmäla sig via oss!

Läs mer →