Lyssna på P3 Spel på söndag kl 18. Då pratar jag om det härliga tillstånd som händer när din färdighetsnivå matchar utmaningen. Flow. En känsla av att tiden försvinner och att du smälter samman med uppgiften. Något som spel är väldigt bra på att skapa. Vi pratar även lite om hur man kan anpassa svårighetsgraden i sitt arbete eller i sitt liv för att nå flow.

Läs alla Psykologifabrikens texter om flow här. Eller spana in DNs intervju av vår svenska flowforskare Fredrik Ullén.

Text: Oskar Henrikson, en psykolog som till vardags tränar chefer i att skapa förutsättningar för flow på sina arbetsplatser. Ibland utbildar han i spelpsykologi.